El CBD se ha convertido en uno de esos temas que todos parecen mencionar, pero ¿realmente sabes qué efectos tiene en el cuerpo? A continuación, exploraremos todo lo necesario sobre este componente, así como para qué puedes utilizarlo y las formas que existen de consumirlo.
¿Qué es el CBD?
Definición y origen del CBD
El CBD, o cannabidiol, es uno de los muchos compuestos que podemos encontrar en la planta de cannabis. Y a diferencia de su pariente más conocido, el THC (tetrahidrocannabinol), el CBD no provoca ese efecto de estar «colocado» o «drogado», ya que no tiene ningún impacto psicoactivo.
Este ingrediente natural se extrae mayormente de la planta de cáñamo, que es una variedad de cannabis con muy bajos niveles de THC. Así que, si lo pruebas, no tendrás que preocuparte por sentirte alterado.
Tipos de productos de CBD
Aceite de CBD
El aceite de CBD es, sin duda, uno de los productos más populares y versátiles que puedes encontrar hoy en día. Se obtiene al extraer el CBD de la planta de cannabis y mezclarlo con un aceite portador, como el de coco o el de semilla de cáñamo. ¿Lo mejor? Puedes usarlo de varias formas: colocarlo bajo la lengua, agregarlo a tus comidas y bebidas, o incluso aplicarlo directamente sobre la piel.
Flores de CBD
Las flores de CBD son cogollos de cáñamo ricos en cannabidiol y bajos en THC. Estas flores se pueden fumar o vaporizar, proporcionando una experiencia similar a la del cannabis tradicional, pero sin los efectos psicoactivos. Muchos usuarios prefieren las flores de CBD por su rápido inicio de acción y el efecto «séquito» que se produce al consumir la planta completa.
Vaper de CBD
Los vapers de CBD ofrecen una alternativa moderna y muy discreta para consumir cannabidiol. Estos dispositivos calientan un líquido que contiene CBD, generando un vapor que se inhala y se absorbe rápidamente a través de los pulmones.
Semillas de CBD
Las semillas de CBD son la opción para aquellos interesados en cultivar sus propias plantas de cáñamo. Estas semillas producen plantas con altos niveles de CBD y bajos niveles de THC.
Efectos del CBD en el cuerpo
Efectos positivos del CBD
El CBD ha mostrado un gran potencial para aliviar diferentes malestares. Muchas personas aseguran que les ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, y que incluso duermen mejor. Adicionalmente, algunos estudios indican que podría tener propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Otro de los beneficios que se ha observado es su capacidad para disminuir las convulsiones en ciertos tipos de epilepsia. Tanto es así, que ya existe un medicamento aprobado por la FDA que utiliza CBD para tratar síndromes epilépticos específicos.
Efectos negativos del CBD
Ahora bien, aunque el CBD suele ser bien tolerado por la mayoría, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios. Entre los síntomas, es posible sentir:
- Fatiga.
- Cambios en el apetito.
- Diarrea.
La buena noticia es que estos efectos suelen ser suaves y desaparecen rápidamente. Sin embargo, hay un punto importante a considerar: el CBD puede interactuar con algunos fármacos, puesto que influye en cómo el hígado los metaboliza. Por eso, es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar estos productos.
Efectos secundarios del CBD
Los efectos secundarios del CBD suelen ser leves, pero es importante estar al tanto de ellos. Algunos usuarios reportan los siguientes síntomas:
- Sequedad de boca.
- Somnolencia.
- Mareos ligeros, especialmente al comenzar a usar CBD o al aumentar la dosis.
Consejos para elegir productos de CBD de calidad
Tipo de producto
Al elegir un producto de CBD, considera tu estilo de vida y preferencias personales. Si buscas discreción y facilidad de uso, un aceite o vaper podría ser ideal. En cambio, si prefieres la experiencia de la planta completa, las flores de CBD podrían ser tu mejor opción.
Recuerda que cada método de consumo de la marihuana legal tiene sus propias ventajas y desventajas en términos de inicio de acción, duración de los efectos y facilidad de dosificación.
Relación calidad precio
No siempre el producto más caro es el mejor. Mientras buscas dónde comprar CBD, trata de alcanzar un equilibrio entre calidad y precio; es importante que no elijas la marca más barata para reducir costes, pero también tienes que primar la calidad frente al simple precio.
Lo más importante es que investigues la reputación de la marca, leas reseñas de otros usuarios y compares precios entre diferentes proveedores de CBD online. Así podrás encontrar la mejor opción para ti.
Concentración
La concentración de CBD planta en el aceite o extracto que escojas es crucial para determinar la dosis adecuada, además de los efectos que puedas conseguir.
De forma general, los productos con mayor concentración pueden parecer más caros inicialmente, pero a menudo ofrecen mejor valor a largo plazo. Y por ejemplo, si quieres usar el CBD para ansiedad, suele ser recomendable optar por un aceite más concentrado.
De todas formas, muchos expertos recomiendan comenzar con concentraciones bajas y aumentarla gradualmente, hasta encontrar la dosis que funcione mejor para ti. Recuerda que cada persona responde de manera diferente al CBD, por lo que es mejor quedarte corto que “pasarte”.
Productos de espectro completo
Los productos de espectro completo contienen CBD junto con otros cannabinoides y terpenos naturalmente presentes en la planta de cannabis. Muchos expertos creen que estos compuestos trabajan en sinergia, produciendo lo que se conoce como el «efecto séquito».
Eso sí, aunque los productos de espectro completo pueden ser más efectivos, también contienen trazas de THC. Si prefieres evitar completamente el THC, considera los productos de amplio espectro o aislado de CBD, que son menos potentes pero tienen también muchos beneficios.
En cualquier caso, el CBD ofrece una fascinante gama de efectos potenciales en el cuerpo humano, desde el alivio del estrés hasta la reducción del dolor. Sin embargo, como con cualquier suplemento, es importante que elijas productos de calidad y los uses de manera responsable.
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